Perché affidarsi ad un Personal Trainer? I benefici di un allenamento personalizzato sono molteplici. Qualunque siano le motivazioni del cliente, il Trainer interviene per adattare l'attività sportiva alla situazione specifica della persona. L'abilità principale di un ottimo P.T. è la sua capacità di applicare le conoscenze in ambito fitness al singolo cliente, alle sue caratteristiche fisiche specifiche e al contempo fornire tutto il supporto necessario, anche motivazionale, affinché vengano raggiunti gli obiettivi precedentemente individuati.
Il primo incontro con un Personal Trainer è fondamentale, qui infatti si raccolgono una serie di informazioni sul cliente che servono per valutare lo stato di salute e la storia sportiva, capire le motivazioni e gli obiettivi, individuare la disponibilità in termini di frequenza di allenamenti. Dopo aver stabilito obiettivi, tempistiche e modalità di allenamento, il Trainer ha il compito di guidare il suo assistito nello svolgimento dei singoli esercizi che compongono l'allenamento, perché siano svolti correttamente e non creino rischi per la salute.
Indirizzare le persone verso uno stile di vita più salutare e attivo è il mantra di ogni Personal Trainer che si rispetti!